Imagina que la mente o psique humana es un gran círculo donde la parte superior, una parte bien pequeña, indica todo lo que está a nivel consciente, lo que recuerdas, la información que te sirve para moverte en el mundo y responder a las demandas habituales en tu vida.
Todo el resto del círculo es el inconsciente, donde se almacena todo lo que percibimos a través de los sentidos pero que la mente no capta, lo subliminal. Por ello, ahí radican los recuerdos y memorias de la primera infancia, deseos, fantasías, capacidades creativas no desarrolladas, rasgos inadecuados de la personalidad que escondemos porque “no nos sirven”, los instintos y los arquetipos, que son tendencias o representaciones comunes a todos los seres humanos.
Los sueños son la vía expedita al inconsciente pero muchas veces no resulta tan fácil entender su lenguaje, por lo que nos perdemos la oportunidad de recibir ese mensaje clave o la respuesta que tanto estuvimos buscando afuera.
Soñar es MUY importante, claro que sí. De manera que ojalá te motives e intenciones el soñar cada noche antes de dormir.
Escuchar lo que te dicen los sueños es clave para el crecimiento personal y la búsqueda de respuestas trascendentes y también para asuntos domésticos y prácticos. Pero hay que saber escucharlos. Si necesitas ayuda para traducir ese sueño, cuenta conmigo para ayudarte en esa exploración.
Para comenzar, debes saber que la pauta es la siguiente:
1. Escribe tu sueño, ponle la fecha de cuándo lo soñaste y un título.
2. Subraya o indica al final del texto qué símbolos son para ti principales en el sueño (máximo 3) y qué emociones sentiste en el sueño (no al despertar, excepto que se trate de una pesadilla).
3. Agrega la información que te parezca pertinente sobre cada símbolo. Por ejemplo, si hay un perro, qué relación tienes con ellos o si has tenido alguna experiencia con ellos que te parezca relevante mencionar.
4. Pon atención si estás atravesando alguna situación específica en la vida que sientas que se relaciona con el sueño.
Aplica lo mismo si se trata de sueños recurrentes o símbolos que se repiten.
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